O práci v kancelárii dnes sníva každý manuálne pracujúci človek. Hovorí sa o tom, že práca v kancelárii je fyzicky nenáročná, čo však vôbec nie je pravda. Počas celej pracovnej doby trpí chrbtica a oči na tom nebudú o nič lepšie. Ak ale chcete zvýšiť svoj pracovný výkon, poradíme vám, ako na to.

Nerozptyľujte sa sociálnymi sieťami

Sociálne siete sú požieračmi času. Stačí sa len prejsť po ulici a každý druhý, kto okolo vás prejde, má v ruke telefón a píše sms alebo komunikuje s priateľmi cez sociálne siete. Nikto vám nekáže sociálne siete úplne ignorovať, ale ak chcete v práci podať lepší výkon a stihnúť tak všetku prácu načas, mali by ste úplne ignorovať prichádzajúce správy zo sociálnych sietí. Sociálne siete nezapínajte ani cez obedné prestávky. Niektoré príspevky a správy by vás mohli len zbytočne rozptyľovať po návrate do kancelárie z obednej prestávky. Sociálne siete zapínajte vždy až po odchode z práce.

Dodržiavajte pitný režim a hýbte sa

Nedostatok tekutín môže znížiť váš výkon na minimum, preto dodržiavajte počas pracovnej doby pitný režim a uvidíte, že váš výkon neklesne. Doprajte si počas práce aj šálku kávy. Nielenže vás povzbudí, prispeje k vášmu zdraviu. Navyše vďaka tomu, že budete dostatočne piť, budete chodiť aj na WC. Menšia prechádzka počas pracovnej doby v kancelárii vám nezaškodí, práve naopak, prospeje vám. Ak sa vám minú tonery v tlačiarni, nečakajte na to, že vám ich vymení váš kolega. Dodržiavajte pitný režim a doprajte si pohyb.

Vzdelávajte sa

Neustálym vzdelávaním určite zvýšite váš výkon. Ak pracujete v oblasti ekonómie, musíte sledovať zmeny v zákonoch a čítať príspevky týkajúce sa aktuálnej ekonomickej situácie. Ak vám to práca dovolí, hľadajte si inšpiratívne príspevky týkajúce sa vašej práce. Ak vám to v práci nebude umožnené, ale aj napriek tomu chcete zvyšovať svoj výkon, vzdelávajte sa v rámci svojho voľného času, ale pozor, nepreháňajte to príliš. Váš organizmus si potrebuje aj oddýchnuť!

Dajme si príklad. Pracujete vo firme, ktorá sa zameriava na predaj tonerov. Ste v priamom kontakte so zákazníkmi, resp. pracujete ako copywriter a spravujete e-shop vašej firmy. Určite potrebujete poznať jednotlivé značky tonerov a musíte vedieť zákazníkom vysvetliť, prečo sú tonery HP lepšie ako tonery značky Samsung.