Predovšetkým počas zimného obdobia dostáva imunitný systém zabrať, pretože bacily na organizmus útočia takmer zo všetkých strán. Pokiaľ máte oslabenú funkciu imunity, ale radi by ste ju podporili, nie je nič jednoduchšie ako siahnuť po doplnkoch stravy. Síce je veľmi dôležité dostať vitamíny do tela prostredníctvom zeleniny a ovocia, ale také doplnky stravy obsahujú oveľa viac pre telo potrebných látok. ... Read More »
Či už pochádzate z mesta alebo z dediny, istotne ste sa už niekedy stretli s názorom, že voda zo studne je tá najlepšia a najzdravšia. Dnes si povieme o niektorých výhodách a nevýhodách mať vlastnú studňu. Veľa krát počujeme od našich rodičov a starých rodičov, že voda zo studne je najlepšia možnosť a nie je chemicky upravovaná ako tá chlórová ... Read More »
Asi nepoznáme nikoho kto by sa s ním ešte nikdy nestretol. Vodný kameň je postrach domácnosti. Dokáže sa usádzať prakticky na všetkých spotrebičoch, ktoré prichádzajú do kontaktu s vodou. Najčastejšie sa usádza na vodovodnej batérii, kde je najviac viditeľný. Ale vodný kameň sa usádza aj na „skrytých“ miestach, čo vám v konečnom dôsledku môže navýšiť výdaje za energie. Už aj malá vrstva nánosu ... Read More »
Prechádzky s bábätkom sú tie najkrajšie okamihy v živote rodičov. Tieto chvíle si navždy zapamätáte a vždy si ich budete s úsmevom pripomínať. Nie je to len čas, ktorý spoločne trávite, ale pri prechádzkach sa medzi vami vytvára ešte väčšie rodinné puto. Aby bolo dieťatku príjemne teplúčko, potrebuje byť správne oblečené a zahalené. Ako obliecť bábätko do fusaku, aby mu nebolo ani teplo, ani ... Read More »
Poznáte micelárnu vodu? Možno ju dokonca používate. A ak nie, určite by ste tento prípravok mali vyskúšať. V rámci rutinnej starostlivosti o pleť totiž ide o výnimočný jav. Môže byť čistiaci kozmetický prípravok silný aj jemný zároveň? Môže, veď micelárna voda je toho jasným dôkazom! Micelárna voda potvrdzuje výrok, že v jednoduchosti je krása. V tomto prípade to platí naozaj doslovne. V zložení micelárnej vody totiž nenájdete ... Read More »
Bojujete s akné, alebo poznáte niekoho, kto zvádza tento mnohokrát nerovný boj? Ste zvedaví a chcete sa dozvedieť viac o príčinách vzniku akné a o tom, ako mu predchádzať? Skúsili sme pre vás nájsť odpovede na tie najpálčivejšie otázky – toto sú výsledky našej snahy. Keď sa povie akné… …tak sa väčšinou myslí na Acne Vulgaris, chronický stav pokožky, ktorý v niektorej fáze života zasiahne viac ... Read More »
Leto priam volá po opaľovaní! Či už vyrazíte do exotiky k moru, alebo sa vyberiete len na chatu k bazénu či jazeru, majte vždy na pamäti dôkladnú starostlivosť o pleť, ktorú sa zvlášť počas teplých mesiacov nevypláca podceňovať! Napriek radám lekárov je totiž len malé percento z nás oboznámené so zásadami, ktoré pleť spoľahlivo ochránia pred škodlivými slnečnými lúčmi. Ktoré sú to ... Read More »
Po každom namáhavejšom cvičení sa dostaví nám všetkým známa svalovica. Najčastejší dôvod, prečo sa na druhý deň zamýšľame, či nám tá včerajšia drina stála za to. Stála – nedajte sa odradiť bolesťou svalov. Svalovica je vlastne dobrým znakom. Dobre sme si precvičili svaly, išli sme kúsok za hranicu našich možností a dali sme telu dobre zabrať. Neberte ju ako zlú daň ... Read More »
Náš organizmus správne funguje pri teplote okolo 37°C. Ak je naša telesná teplota vyššia hovoríme o zvýšenej telesnej teplote, alebo o horúčkach, ak, naopak, klesne hovoríme o podchladení – hypotermii. A práve to v zimnom období ohrozuje naše zdravie. Netreba na to ani teploty pod bodom mrazu. Na podchladenie postačia aj vonkajšie teploty okolo 15°C. Čo sa s nami deje pri podchladení. Chlad je pre ... Read More »
Už pri slove diéta vám stúpa tlak – samé zákazy, príkazy a odporúčania. Ak sa chcete dopracovať k ideálnej váhe musíte to, nesmiete tamto a mali by ste toto. Zabudnite na diéty a hladovku, skúste zaradiť do svojho jedálnička potraviny, ktoré vám s chudnutím pomôžu. Stačí len vedieť, ktoré to sú, pridať trochu pohybu a kilá pôjdu dole jedno za druhým. Zelenina Najväčším problémom chudnutia je ... Read More »
