Letná turistická sezóna sa v Tatrách začala presne v polovici júna. Prví návštevníci letnej turistickej sezóny sa už rozhodli ísť na štíty, ktoré len prednedávnom pokrývala hrubá vrstva snehu.

Ak aj vy plánujete ísť začiatkom turistickej sezóny na pár vrcholov našich veľhôr, čo by ste si mali so sebou zbaliť, aby ste turistiku zvládli bez toho, aby ste riskovali svoje zdravie?

Tekutiny musia byť

V turistickom batohu by vám nemali chýbať dva litre tekutín na osobu. Odporúčame vám preto nosievať pevnejšie originál turistické batohy, ktoré vám fľaše s tekutinou udržia a zároveň vám fľaše nebudú tlačiť na chrbát.

Na každú osobu pripadajú minimálne dva litre. Brávajte si so sebou najmä čaj v izbovej teplote, iontový nápoj, čistú vodu, poprípade minerálku. V žiadnom prípade si nebrávajte alkohol. Riskovali by ste svoje zdravie. Mohli by ste sa pošmyknúť zo skaly, aj vtedy, keď budete stáť a pozerať sa na okolité kopce a krajinu cez ďalekohľady.

Ďalekohľady

Bez nich ani len nechoďte! Žiaden najmodernejší model fotoaparáta a mobilu vám nikdy nevynahradí spratné turistické ďalekohľady. Sú kvalitné, majú vynikajúcu optiku a sú značkové, čiže máte istotu, že vás v horách nesklamú a detailne vám ukážu všetky vzdialené objekty. Nikdy neviete, možno pri pozorovaní horských svahov natrafíte aj na pasúce sa stádo kamzíkov.

Ľahké jedlo

Okrem tekutín samozrejme nesmie chýbať jedlo. Na doplnenie energie vám odporúčame proteínové tyčinky, čerstvé ovocie (ideálne jablká), obložené žemle. Zabudnite na ťažké vyprážané jedlá. Pribaľte si paštétu, papriku, syr v črievku.

Ak budete mať chuť na niečo varené, doprajte si ho na horskej chate. Nič viac nepoteší žalúdok ako dobrá domáca kapustnica, guľáš, cesnačka.

Ak len začínate s turistikovaním, okrem ďalekohľadov s puzdrom si pobaľte aj tieto veci – suché náhradné oblečenie, pršiplášť, slnečné okuliare, pokrývku hlavy, jedlo, opaľovací krém, tekutiny a menšiu lekárničku.