Tento rok k nám prišlo leto podstatne skôr, ako sme čakali. Aj keď to spočiatku nevyzeralo tak nádejne, teraz sa už môžeme tešiť z teplých, niekedy až sparných dní.

Akým aktivitám sa ale venovať, keď je vonku tak krásne? Určite vyskúšajte niektoré z týchto aktivít.

Bicyklovanie

Tento šport preslávil v posledných rokoch náš vynikajúci cyklista Peter Sagan. Nebicyklujú sa len jednotlivci, ale aj celé rodiny. Bicykle nie sú až také drahé a dnes už kúpite kvalitný bicykel aj pre najmenších špuntov. Ak milujete retro bicykle a máte jeden retro bicykel s košíkom v garáži, dofúkajte si kolesá a spravte si okružnú jazdu po meste /dedine. Na začiatok si dávajte ľahšie trasy a neskôr, keď trošku potrénujete, môžete skúsiť aj náročnejšie niekoľkokilometrové trasy. S deťmi si vyberajte trasy, kde nie je až taká veľká premávka. Dieťa majte vždy pred sebou.

Bedminton, beach ball

Radi trávite čas športovaním? Vyskúšajte bedminton, poprípade aj beach ball. Vybláznite sa pri tom, vyšportujete si telo a hlavne deti budú spokojné. Tieto športy môžete pokojne hrať aj na záhrade za domom. Dávajte si pozor, aby vám košík/ loptička neskončili na streche alebo v odkvapových rúrach. Beach ball nemusíte hrať len na pláži. Môžete ho hrať pokojne aj doma na záhrade.

Turistikovavie, nordic walking

Krásne počasie vám umožní tráviť viac času v prírode s deťmi. Podnikajte spoločné výlety do prírody a ak máte trošku väčšie deti, podniknite náročnejšie turistiky do vyšších nadmorských výšok – napríklad do Tatier. Oceníte to najmä vtedy, ak je vaše dieťa alergické na prach, peľ a roztoče. Čerstvý horský vzduch vášmu drobcovi určite pomôže.

Ak máte problémy s kĺbmi, vyskúšajte nordic walking. Kúpte si originál nordic walking palice a vyberte sa na prechádzku do náročnejšieho horského terénu. Odľahčíte kolená, nezničíte si kĺby a ešte budete aj na čerstvom vzduchu.

Príroda a čerstvý vzduch vám dodajú energiu, preto vždy, keď sa vám bude dať, choďte na turistiku alebo na prechádzku.